Йога

ЙОГА (С ЭЛЕМЕНТАМИ ПОСТУРАЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ) — это широкое понятие, которое совмещает в себе духовные и физические практики, которые укрепляют человеческое тело и дух и помогают достичь особого возвышенного состояния сознания. В наши дни йога стала очень популярной среди всего населения земного шара. Постоянные физические упражнения восстанавливают и укрепляют организм. Йога нормализирует деятельность всех желез человеческого организма, что способствует улучшению его физического и психического состояния. Гимнастика йога приводит все мышцы в тонус, значительно улучшает физическое состояние организма, повышает уверенность в себе. Физическая польза от занятий йогой — гармоничное развитие. Занятия проводятся по вторникам и четвергам в 15:30, в субботу в 13:00 в спортивном зале.